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血管堵塞的人,晚上睡觉或许有3个表现,如果占1个,尽量去查一查2今日报

2022-11-23 16:41:24 来源:小明娱乐

在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人有不同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭,您的答案是什么呢?那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识。关注蓉蓉医师,每天一个健康小妙招


(资料图)

俗话说,人的血管不好,各种疾病都来找你。一旦人体血管堵塞,无论读哪个器官,都可能对人体造成损害。因此,老年人常说人与动脉同活。

血管阻塞的人,晚上睡觉可能有三种表现,假如占 1,试试看!

1、 睡觉时脚凉��身体出现下肢动脉硬化时,腿部血管会变得狭窄,甚至供血不足。睡觉时,双腿会麻木冰冷。这种现象常常被人们忽视。你能感觉到脚背上的脉搏。如果你能感觉到,那意味着动画已经穿过脚背。相反,如果你感觉不到,你体内的血管可能已经被堵塞了。

2、 日常生活中睡觉时流口水,睡觉时没有流口水,而是突然出现。除了口腔疾病,我们还应该警惕中风的前兆。当身体出现这些情况时,最好不要忽视,仔细观察是否只是一滴口水,然后用镜子看看你是否有嘴角歪斜、眼睛难以闭上的情况。这些现象可能是由脑血管阻塞引起的。

3、 睡眠时胸闷、气短

当然,人的血管阻塞,也可能发生在心肺,当血管堵塞时,很可能导致胸闷胸痛,甚至冠心病、高血压的人更要注意警惕。如果人体肺部血管堵塞,也可能影响人体供氧,导致呼吸急促和哮喘,这是肺栓塞的征兆。

如果你想要血管健康,远离三种食物

1 高脂肪食物

临床资料显示,一些心血管疾病与高脂摄入密切相关。过量的脂肪进入人体,使甘油三酯粘附在人体血管壁上,形成脂质斑块,导致人体血管变得越来越坚硬,甚至更加脆弱。一旦脂肪堆积过多,甚至会引起血液黏稠,加重血管阻塞。甚至导致血栓形成。

2。高糖食物��血管阻塞者日常生活中必须远离高糖食物。因为糖是人体碳水化合物的主要来源,碳水化合物本身可直接转化为内源性甘油三酯,导致血液粘度增加,血管堵塞的概率增大。

3。如果过多吃咸味食物,在半小时左右,血管扩张能力会受到一系列影响,甚至容易导致人体心脏损伤。如果这种不良饮食习惯长期存在,也可能诱发高血压。结果,体内血管不断扩张,血管会越来越硬,失去弹性。

如果血管堵塞与否,你可以在家里检测!

通常你可以在胸前紧握拳头,保持 30 秒左右,然后慢慢放开手掌,看颜色变化。如果松了,拳头的颜色很快恢复正常,不到 3 秒钟,那就证明你的血管还很健康,血流比较顺畅。当然,恰恰相反,如果松开拳头后需要很长时间才能恢复原色,通常需要 5 秒以上,甚至 10 秒以上。这意味着你体内血管的弹性可能很差,甚至堵塞。平时多注意动脉硬化。

标签: 紧握拳头

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